Erst die Muskeln ermöglichen es uns, Leistung zu erbringen und all das zu tun, was wir wollen. Das gilt nicht nur für Sportler*innen sondern für jeden von uns. Ohne Muskeln wären wir nicht überlebensfähig, die meisten helfen uns, den Körper zu bewegen. Spätestens ab dem 30. Lebensjahr verlieren wir pro Jahr ungefähr ein Prozent unserer Muskelmasse, sofern wir nicht regelmäßig mit Bewegung und Sport aktiv gegensteuern.

Referent: Arne Öhlknecht von der Sportunion, bekannt durch seine Bewegungsübungen auf Radio Steiermark

Anmeldung: Marktgemeindeamt Straß in Steiermark, 03453/2509