SENIORENTURNEN Aktiv 55+

Mobilisationsübungen zur Gelenkspflege Abwechslungsreiches Aufwärmen mit Spiel und Tanz Geschicklichkeitstraining mit und ohne Handgeräte (z.B. Bälle, Tücher, Stäbe,…) Sesselgymnastik mit Kraftübungen im Sitzen, Stehen und Gehen Gedächtnis- und Koordinationsübungen Dehn- und Entspannungsübungen   Start ab Mi, 13.03.19 Gemeindesaal Obervogau 10 Einheiten Mittwochs, 09 – 10 Uhr   Kursbeitrag:        10er Block je 60 min Beitrag … SENIORENTURNEN Aktiv 55+ weiterlesen

Information der ÖBB

Damit die Züge sicher und pünktlich unterwegs sind, benötigen Bahnstrecken regelmäßig ein „Service“. Um das Zugfahren ruhiger und leiser zu gestalten, finden ab 20. März 2019 Schleifarbeiten an den Schienen und Weichen statt.