Gesunde Gemeinde – Kurse für Bewegungshungrige

Liebe Bewegungshungrige!

Corona hat uns heuer unsere Urlaubspläne möglicherweise durchkreuzt, auch das Wetter macht es nicht ganz einfach Aktivitäten im Freien zu planen, doch trotz aller Herausforderungen freut es mich sehr Euch die Fortsetzung vieler Sommereinheiten anbieten zu können!

Durch tägliche Fitness-Einheiten geben wir unserem veränderten Alltag eine klare und notwendige Struktur und nützen, trotz empfohlener Maßnahmen eher im eigenen Land zu bleiben, den Sommer Zuhause um uns fit und gesund zu halten.

Alle Einheiten finden im Freien statt, dies ermöglicht es uns leichter den vorgegebenen Abstand zueinander einzuhalten und lässt uns unter freiem Himmel mit gutem Gefühl durchatmen!

Ich freue mich auf Eure Anmeldungen,
vlG Eure Trainerin Manuela

RÜCKEN – UND VITALGYMNASTIK OUTDOOR Folgekurs
Ziel dieses Kurses ist es durch ein angepasstes Gymnastikprogramm muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Die Einheiten sind für Sporteinsteiger/Innen sowie Trainierte, Männer und Frauen bestens geeignet!

Beginn: Mo, 20.07.2020, 19:00 Uhr
Anzahl Kurstage: 5
Kurseinheiten Dauer:je 60 min
Ort: LEUTSCHACH
Preis: 40.00 bei 8 – 10 Personen
In Kooperation mit dem Gemeindeteam Leutschach/ Rebenblattl!

 
BEST IN FORM Folgekurs
Im Freien werden morgendliche Gymnastikeinheiten inmitten der schönsten Naturlandschaft durchgeführt, dazu bietet das etwa 15 ha große Attemsmoor, ein „Muss“ für alle Bewegungsbegeisterten und
Naturliebhaber, tollste Möglichkeiten! Einheiten für die Altersgruppe 50+

Beginn: Di, 21.07.2020, um 09:00 Uhr
Anzahl Kurstage: 5
Kurseinheiten Dauer: je 75 min
Ort: Attemsmoor Straß in Stmk.
Beitrag: € 40,- (8 – 10 TN/Gruppe)
Anmeldung erbeten!

 
RÜCKEN- und VITALGYMNASTIK OUTDOOR Folgekurs
Ziel dieses Kurses ist es durch ein angepasstes Gymnastikprogramm muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Die Einheiten sind für Sporteinsteiger/Innen sowie Trainierte, Männer und Frauen bestens geeignet! Kurs findet im Freien statt!

Beginn: Mi, 22.07.2020, um 18:00 Uhr
Anzahl Kurstage: 5
Kurseinheiten Dauer:je 60 min
Ort: ST.PETER AM OTTERSBACH
Preis: 40.00 bei 8 – 10 Personen

 

INDIAN BALANCE

das fließende indianische Body-Mind-Soul Programm, das einzigartig überlieferte Erkenntnisse der Native American Indians mit der modernen Bewegungslehre verknüpft.
Das Wahrnehmen des eigenen Körpers und das Erleben mit allen Sinnen stehen im Vordergrund!
DEN KÖRPER BEWEGEN WÄHREND DIE SEELE AUSRUHT…

Geeignet für Einsteiger und Trainierte! 
Beginn: Do, 16.07.2020 um 19:00 Uhr (Achtung Starttermin wurde verschoben!)
Anzahl Kurstage: 5
Kurseinheiten Dauer: 60 min
Ort: Obervogau/ Treffpunkt Kindergarten/ Outdoor
Beitrag: € 40,- bei 8 – 10 TN

MANUELA KICKER
Diplomgesundheits-/Bewegungs-/Ernährungstrainerin
8422 St. Veit in der Südsteiermark

Tel: 0650/ 21 514 10
Email: Kicker-Manuela@gmx.at

homepage: www.melavita.at