SENIORENTURNEN Aktiv 55+

Mobilisationsübungen zur Gelenkspflege

Abwechslungsreiches Aufwärmen mit Spiel und Tanz

Geschicklichkeitstraining mit und ohne Handgeräte (z.B. Bälle, Tücher, Stäbe,…)

Sesselgymnastik mit Kraftübungen im Sitzen, Stehen und Gehen

Gedächtnis- und Koordinationsübungen

Dehn- und Entspannungsübungen

 

Start ab

Mi, 13.03.19

Gemeindesaal Obervogau

10 Einheiten

Mittwochs,

09 – 10 Uhr

 

Kursbeitrag:        10er Block je 60 min

Beitrag mit Ermäßigung für Teilnehmende aus Straß in Stmk. 

€ 30,- Beitrag ohne Ermäßigung € 50,-

 

Übungsleiterin:    KICKER MANUELA 

Diplomgesundheits-/Bewegungs-/Ernährungstrainerin  www.melavita.at

 

Anfragen:            Tel: 0650/215 14 10 oder per Email: Kicker-Manuela@gmx.at

 

Anmeldung:        Einfach vorbeikommen, ich freue mich auf Sie!

 

MlG Trainerin Manuela

 

MANUELA KICKER
Diplomgesundheits-/Bewegungs-/Ernährungstrainerin
8422 St. Veit in der Südsteiermark

Tel: 0650/ 21 514 10
Email: Kicker-Manuela@gmx.at

homepage: www.melavita.at