Fit in den Tag in Straß – Morgengymnastik für Männer und Frauen!

Dynamisches aber sanftes Morgenprogramm für einen beschwingten Tag! mit Manuela Kicker Sichere und schonende Mobilisationsvariationen bringen Energie in die noch müden Muskeln und Gelenke – Das abwechslungsreiche Aufwärmen mit Spiel und Tanz bringt den Kreislauf so richtig in Schwung und macht gute Laune – Gymnastische Übungen auf den Turnmatten festigen und straffen die Muskulatur rund … Fit in den Tag in Straß – Morgengymnastik für Männer und Frauen! weiterlesen